Yoga kommt aus Indien und bedeutet so viel wie Harmonie, Einklang und Einheit. In meinem Yogastudio in Triengen, ganz in der Nähe von Büron, kannst du genau das erleben. Entdecke deinen Körper neu und finde die Balance zwischen Bewegung und innerer Ruhe.

Als erfahrene Yogalehrerin begleite ich dich auf diesem Weg. Unser Alltag ist oft hektisch – Abschalten und Loslassen fällt da nicht immer leicht. In meinem Yogakurs helfe ich dir, Stress abzubauen und wieder bei dir anzukommen. Egal, ob du Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder schon Erfahrung hast – ich zeige dir wohltuende Übungen, die Körper und Geist stärken.

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Mehrmals pro Woche biete ich Yogakurse zu verschiedenen Zeiten an – so kannst du flexibel den Kurs wählen, der am besten in deinen Alltag passt. Die Lektionen finden in meinem kleinen, hellen Studio in Triengen statt. Hier fühlst du dich ab der ersten Minute wohl. 

Meine Kurse richten sich sowohl an Anfänger wie auch an Fortgeschrittene. Ich lege grossen Wert darauf, dich individuell zu begleiten und schaue darauf, dass du die Übungen richtig ausführst.

Falls du Yoga einfach mal ausprobieren möchtest, komm gerne zu einer Schnupperstunde in der Gruppe. Oder buche eine Privatstunde, wenn du dir eine persönliche Begleitung wünschst. Am besten meldest du dich direkt über das Kontaktformular.

Über mich

Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren. Es ist für mich mehr als nur Sport – es bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Dieses Gefühl tat mir schon als Schülerin gut. Deshalb liess ich mich später bei Yoga Veda in Luzern zur Yogalehrerin ausbilden.

Mein Ziel ist es, dieses gute Gefühl auch dir weiterzugeben – mit viel Herzblut und fundiertem Wissen. Ich bilde mich laufend weiter, unter anderem in Bereichen wie Yoga während einer Krebsbehandlung, Yin Yoga mit Klangschalenmassage und in der Komplementärtherapie (Methode Yoga).

Warum ich auf Kleingruppen setze

Bei mir übst du Yoga in kleinen Gruppen. So kann ich mir Zeit für jede und jeden nehmen. Ich achte auf deine Haltung, helfe dir bei der Atmung und bin für Fragen da. In grossen Gruppen geht das oft unter – deshalb habe ich mein Studio bewusst so gestaltet, dass es überschaubar bleibt und Platz für persönliche Betreuung bietet.

Yoga kann in vielen Lebenssituationen helfen

Yoga ist vielseitig. Es verbessert die Durchblutung, löst Verspannungen und schenkt dir innere Ruhe. Gerade in herausfordernden Lebensphasen kann Yoga viel bewirken:

• während oder nach einer Krebsbehandlung
• zur sanften Rehabilitation nach einer Sportverletzung
• bei Stress und psychischen Belastungen

Zudem hilft mir Yoga immer wieder, mich neu auszurichten. Einen Schritt in eine neue Richtung zu wagen.

Die Krankenkassen beteiligen sich über die Zusatzversicherung an den Kurskosten.

Raumvermietung und Kontakt

Suchst du einen ruhigen Raum in der Nähe von Büron und Moosleerau für eigene Kurse oder Workshops? Mein Yogastudio kannst du stunden- oder tageweise mieten – melde dich einfach bei mir.

Hast du Fragen zu meinen Kursen oder möchtest du mehr über Yoga-Therapie, Achtsamkeit oder Selbstheilung erfahren? Ich freue mich, von dir zu hören – schreib mir oder ruf mich an.

Bis bald bei YogaPuls in Triengen – ich freue mich auf dich!